شما می توانید

وقتی برای کسی کاری را انجام می دهید 

از آنها انتظار محبت نداشته باشید ،

همه ما گاهی باید درختانی را بکاریم که

هرگز زیر سایه آن نخواهیم نشست

خداوندا…

اراده ام را به زمان کودکی بازگردان.

همان زمان که برای یکبار ایستادن هزار بار می افتادم اما ناامید نمی شدم…

«پناه» میبرم «به خدا»،

از عـیبی که،

«امروز» در خود می بینم،

و «دیروز»

«دیگران را» به خاطر،

«هـمان عیـب» ملامت کرده ام.

محتاط باشیم، در «سرزنش» و «قضاوت کردن دیگران».

وقتی

نه از «دیروز او» خبر داریم و نه از «فردای خودمان »

ﺁﺩﻡ ﻫﺎ

ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯼ " ﻧﺎﮔﻔﺘﻪ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ " ﺍﺯ ﻫﻢ ﺩﻭﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ,

ﻧﻪ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯼ "ﻗﺪﻡ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ "..!!

دوستی گفت من رژیم دارم . 

گفتم : شما وزن متعادلی دارید . نیاز به رژیم نیست !؟

او گفت : رژیم تغذیه نیست رژیم تفکر و رفتار است .

در این رژیم اجتناب می کنم از : 

۱- افکار منفی 

۲-آدمهای منفی 

۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند. 

۴-آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود . 

۵-آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم

تا زمانی که پارو نزنید

قایق زندگی شما به هیچ مقصدی نمی رسد.

هروقت که به خودت در آینه نگریستی,

بخاطر داشته باش که خدا تو را آفریده

و هرچه که او می آفریند, زیبا و خوب است!

همچون یک گل نیلوفر آبی

ما نیز این توانایی را داریم که از گِل و لای بروییم,

در تاریکی شکوفه دهیم,

و بر جهان بتابیم!

آرامش, هیچ جایی یافت نمیشود مگر در درون.

آرامش زمانی است که احساس کنی در خانه خودت هستی و در محدوده پوستت, راحتی.

وفادار باش . . .

اما نه به گذشته ات

بلکه به آینده ات!