شما می توانید

دوستی گفت من رژیم دارم . 

گفتم : شما وزن متعادلی دارید . نیاز به رژیم نیست !؟

او گفت : رژیم تغذیه نیست رژیم تفکر و رفتار است .

در این رژیم اجتناب می کنم از : 

۱- افکار منفی 

۲-آدمهای منفی 

۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند. 

۴-آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود . 

۵-آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم